为促进学院高质量发展、传递健康关怀、凝聚团队力量、营造温馨和谐的学院文化氛围，11月25日，城市交通与物流学院工会在学院领导带领下精心组织的“八段锦培训活动”在学院活动室暖心开展。全院教职工齐聚一堂，在舒缓的动作中舒展筋骨，在轻松的交流里增进情谊，共赴一场身心的滋养之旅。

传递关怀，以“动”传情：健康理念润物无声

八段锦作为国家级非物质文化遗产，以“调身、调息、调心”为核心，动作柔和连贯、简单易学，既能改善肩颈疲劳、调节气血循环，又能帮助教职工缓解压力、提升专注力。学院十分重视教职工运动健康，通过此次八段锦这种传统养生功法培训活动，让大家在忙碌的教学、科研工作中学会“慢下来、舒展开”，感受运动对身心的滋养。

凝聚力量，以“练”聚力：一招一式皆是温暖

培训现场，教职工们跟随着培训视频里教练的示范调整呼吸、舒展肢体。平日里握粉笔、敲键盘的手，此刻正认真比划着“调理脾胃须单举”、“摇头摆尾去心火”等招式。讲台上严谨的学者，也在“攒拳怒目增气力”的练习中展露出舒展的笑颜。尽管初次接触，但大家专注投入，互相纠正动作，活动现场洋溢着“学在其中、乐在其中”的轻松氛围。

赋能成长，以“融”赋能：细节之处见用心

除八段锦教学培训外，院工会还准备了精致点心、新鲜水果与养生饮品，为教职工打造“轻负担、重体验”的交流空间。练习间隙，教职工们围坐闲聊，从养生、生活聊到教学、科研工作，原本因上课时间、工作内容不同产生的距离感，在茶香与笑语中悄然消融。大伙儿平时都很忙，通过此次活动大家一起动一动、聊一聊，疲惫感消了大半，也增进了彼此的了解，更通过探讨碰撞出新的灵感。

营造氛围，以“文”化人：和谐校园再添注脚

此次八段锦培训，既是工会落实“我为群众办实事”的生动实践，更是学院“以人为本”文化的具象表达。通过运动赋能健康、以互动凝聚人心、用细节传递关怀，活动不仅让教职工掌握了实用的养生技能，更搭建了跨专业、跨年龄的交流平台，进一步提升了团队的归属感与幸福感。未来，学院工会将继续推出更多贴合教职工需求的活动，让每一位“交通人”都能在这里安心工作、舒心生活。

八段锦的余韵仍在延续，团结与温暖的故事仍在书写。这场“动静相宜”的培训，不仅是一次身体的唤醒，更是一场心灵的共鸣——它让我们看见：最好的团队建设，是彼此关怀；最暖的校园文化，是共同生长。